palekaikoのプロフィール

もともと初経のときからずっと生理不順だったのですが、 今年５月下旬に生理が来てから一度もきていません。 下り物の色が少し茶色っぽくなったものは、２ヶ月に一度、それも一日だけというのがありましたが、変化はそれだけです。 原因についてですが、去年の１０月から１２月ぐらいにかけて体重が５キロ減ったことや、受験のストレスぐらいしか思い当たりません。 それももう１年前ぐらいのことなので、それが今になって原因となるものでしょうか？ 大学生活は順調で、体重変化も半年以上まったくありません。 もしかしたら無意識にストレスを感じていたのかもしれませんが、受験のときほどではありません。 また、婦人科の受診もしようとは思っていますが、 薬による治療ではなく、普段の生活から何か変えていって自然に生理がおこるようにしたいです。 とりあえず、健康的に体重を標準まで増やすことを目標にしています。 今は１４６ｃｍで３８ｋｇです。 体重の増やし方や、体重を増やす以外に方法について アドバイスがあればお願いします。