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　エクセルを使って,出勤表を作りたいと思っています。１月ごとのカレンダーで，３班体制なので，ある日は１班。次の日は２班というようにしたいのです。 　曜日に関しては，土日祝以外になります。 　１番問題なのは，平日をすべて出勤するのではなくて，各月ごとに，班毎の出勤回数を指定したいのです。 　そこで，どこかのセルにその月の出勤回数を６なら６と入力することで，自動的にカレンダーに１班，２版，３班と入力されるようにしたいのです。 　どの日を未出勤日にするか等の指定はありません。 　得るにはいった数値でそれに合わせた回数を自動入力させる方法があれば教えてください。

自作でＰＬＬ（フェイズロックループ）回路を作りました。そこから８０Ｈｚの矩形波を２チャンネルで出力させて、１つをロックインアンプのリファレンスに入れ、もう１つの出力加振器を動かしたいのですが、矩形波では無くＳｉｎ波で動かしたいので、この矩形波をＳｉｎ波に変えたいと思いました。 つい先日、矩形波はフーリエ展開をすれば、Ｓｉｎ波の基本周波数と奇数倍の周波数の足し合わせということを習いました。 なので、この８０Ｈｚの矩形波から基本周波数の８０Ｈｚのみを取り出せる（通過させられる）フィルタを作れば良いのではと考えました。 そこで、８０Ｈｚ以上の周波数成分を除去すれば良いのではと考え、ＲＣローパスフィルタを作り、通してみました。 「ω＝２πｆ＝１／ＲＣ」から、Ｃ＝０．１μＦとして（持っていたので）、Ｒを求めて作りました。 結果は、矩形波の立ち上がりはＳｉｎ波のような出力でしたが、下がるところがゆるやかで、１周期として見るとノコギリのような形になってしまいました。「なってしまいました」というか、ＲＣフィルタはそういう特性をもっているのだと、参考書を見て先ほど分かりました。 なので、矩形波からきれいなＳｉｎ波をつくるには、どのようなフィルタ回路だと良いのか、ぜひ教えてください。 出来れば簡単な回路が良いのでＲＣ回路が良いのですが、無理ならＬＣ回路やオペアンプを使った回路などもお願い致します。 今はバンドパスフィルタでは？？・・・とも考えています。 回路の初心者なのですが、宜しくお願い致します。

エクセルで数式をあてはめて6ヶ月後の日にちを「yyyy年mm月」形式で出しているセルがあります。その該当月に作業をしたら、作業日をセルに上書きで入力するのですが、手入力によって「yyyy/mm/dd」形式で入れたいのです。 今、セルの表示形式が「yyyy年mm月」なので、手入力で入れても「yyyy年mm月」としかならず、「yyyy/mm/dd」にするためにセルの書式設定→表示形式の変更を行っている状態です。「yyyy年mm月」形式を解除したいのですが、Delボタンでは入力された数値しかクリアーされず、形式は残ってしまいます。「yyyy年mm月」を解除して「標準」または「yyyy/mm/dd」にもっていく簡単な方法はありますでしょうか？

友達0です。何十回と仕事変わったけどどこの職場でも誰からも相手にされず辛い毎日です。30代半ばで友達はできないのかな。学生時代は病気のことでいじめに合い人きらいになりました。今は違いますが。 20代の頃は出会いの場もたくさんあったけど今は全然なく誰と話すこともなく孤独に生きています。見た目も酷いからジロジロ見られます。 もちろん恋人などできたこともなく特に女性からはひどいことを言われました。 仕事行く前日は眠れなく動悸がすることが良くあります。 精神科受診したほうがいいですか？ 話したり遊んだり食事したりできる友がいれば少しはストレス発散になるのですがストレスがすべて体に出ます。

金玉に垢が溜まっています。 手でこすると出てきます。 大丈夫でしょうか？ 僕だけ？ でしょうか！！！ 回答お願いします。