tacchi5149 の回答履歴

夏休みに入ってしまい、バスケの練習が出来なくてこまっています。８月の初めまでは学校も使えません。 どなたかゴールがあって練習の出来る場所知りませんか？ 自主練習だけでもいいのでしたいと思っています。 場所は神奈川県です。 よろしくお願いします。

こんにちわ。 私はスポーツ系の専門学校の学生です。 今回、実習先の高校の男子バスケット部で アップとダウンのメニューを任されました。 でも私にはバスケの経験もなく だいたいどんなことをすればいいかもわからないので なにか参考に、自分たちはこんなことをしているよとか こんな本やHPが参考になるよ、など 教えてくださると助かります（＞＜ ちなみに。アップメニューでは「体力強化とROMの拡大」 ダウンメニューでは「走りと筋トレ、ストレッチ込みで。」 っていう注文が出てます。なにをすればいいのやらさっぱりです。。 助言、お願いします。