reireirei99のプロフィール

２１歳、女です。 ここ最近抜け毛がヒドイです。 確か普通に抜ける毛は１日５．６０本だとどこかで見ましたが、もう１日数百本は抜けてます。 基本的に手グシで２．３本抜け、朝枕もとには、２．３十本抜けてます…。シャンプーではもうかなり！ 私は毛が太いのですが、抜けた毛は細く、毛根もあるかないかくらい萎縮しています。 でも、全体的に髪は多いので、多分薄毛とかにはなってません。 原因は最近夜更かしとか、栄養不足とか、ストレスとか心当たりはあります。 とりあえず、その辺を改善しようと思ってますが、何が質問かといいますと、基本的にシャンプーの時って、丁寧に頭皮を油がいっさいなくなるように洗った方がいいのでしょうか？美容院に行ったら、ここぞとばかり洗われますよね…。でも前テレビで、もう最初の水あびた時点でほとんど汚れは落ちてるから、そんなに洗ったらイケナイと見ました。 あと髪が長いのですが、短くした方が抜けないのでしょうか？ どなたか、よろしくお願い致します。