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「エクセル」のデータをメールで送信する方法、教えて下さい。

先日まで家族が仕事で使っていたノートＰＣが、 ＵＳＢ機器をうまく認識しない、ＣＤ－ＲＷの書き込みができないなどの 不調が出てきたため、頼まれて私がリカバリ（再セットアップ）することにしました。 機種はＮＥＣの「ＬＬ７００Ｒ７４ＤＲ」です。 マニュアルの手順にしたがってリカバリを試みたのですが、 失敗してしまいました。 当然windowsも起動できなくなり、にっちもさっちもいかない状態です。 今まで何回もリカバリにトライしていますが、うまくいきません。 マニュアルによれば、リカバリ（再セットアップ）は 「準備→領域の作成→フォーマット→ファイルの復元→設定→終了」 という流れで進むのですが、 いつも「ファイルの復元」の過程で失敗します。 具体的には付属の「バックアップＣＤ－ＲＯＭ♯１」を入れてファイルの復元を 行っている途中で、「ファイルの復元中にエラーが発生しました」という エラーメッセージが出て、リカバリが失敗してしまいます。 ファイルの復元が何パーセントまで進むかは その時々によって違いますが、40パーセントも進んでいません。 ＣＤ－ＲＯＭのウラ面を見ても、肉眼で見る限りとくに目立つようなキズ等はないです。 （もし万一ＣＤ－ＲＯＭに問題があるのなら、新しいＯＳを買ってくれば、うまくインストールできるでしょうか？） それとも、ハードウェア（光学ドライブ？）的な故障でしょうか。 自分として考えているのはこんなところですが、 皆さまはどう思われますでしょうか。 どなたか思い当たることなどございましたら アドバイスをいただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

タイトルの通りですが、登録をしていないのにメルマガが来て困っています。 どうすればいいのでしょうか？ 今まではずっとそれを無視して削除し続けているのですが、ずっと来るのでいい加減腹が立ちます。 登録解除依頼をすればいいかもしれませんが、 もしかしてそれらのモノが悪質なメールだったら嫌だと思っています。 そう言いきれないとも言えませんよね、今の世の中では。