kenntのプロフィール

１９歳の女です。 妙な腰痛に悩ませれて整形外科（総合病院ではなく医院）に行き、 椎間板性腰痛症と診断されました。 レントゲンで、（いつからかはわからないが）腰椎が少し欠けていて そこの椎間板が悪さをしているんだろうと言われました。 現在は薬とシップと腹圧のベルトで、腰自体の痛みはほとんどなく、 足の重だるい、しびれたような感じ（そこまでひどくない）だけです。 今通っている整形外科なんですが、ちょっと信用していないんです。 最初「椎間板かもしれない。レントゲンとろう」と言われ、レントゲンを撮り、その現像までの待ち時間に １：電気で暖め ２：腰の牽引 ３：マッサージ（診察の医者とは別の人） をされました。 普通、椎間板…というと神経の圧迫があるからマッサージはしないものではありませんか？ 実際そのマッサージで腰と足をされたとき、痛くて痛くて「痛い！」と何度も訴えました。 それ以来、マッサージをすすめられても拒否していますが…。 ちょっと信用できません。 ヘルニアまではいかないが椎間板が原因だろうと思われる腰痛に、マッサージはありですか？ 病院を変えようかなと思ったりもするのですが、いまいち踏ん切りもつかなくて。 わたしの「マッサージはないだろう？」という考えは間違っているのでしょうか。 アドバイスお願いします。

２ヶ月前のことです。趣味の陶芸の電動ろくろでの作業を久しぶりにおこないました。その日は異常は感じなかったのですがその次の日、その次の日と痛みが続いて病院に行くことにしました。 整形外科でレントゲンを撮ったところ、骨に異常はないけど姿勢が悪いと言われました。 「冷たいシップをしてれば１週間でよくなる」という言葉を信じて１週間シップをしたけど改善されませんでした。 もう一度診察してもらい、痛みの症状から（腰から右の太ももの裏、右のふくらはぎの裏にかけての痛みが体の動かし方によって現れます。）坐骨神経症かもしれない。という話になりました。今のうちに治しておかないとヘルニアになるとも言われました。リハビリステーションに出すカルテには腰椎々間板～症？痛？みたいなことが書いてあった気がします。 それからというもの２５ｋｇから腰の牽引を毎日１０分間やる治療をおこなっていました。効果の度合いによって１週間で５ｋｇずつあげていって今では５０ｋｇで１０分間の牽引をしています。（私の体重は７５ｋｇです）あまり治ってないと先生に言っても「他にやりようがない」みたいなことを言われてしまいます。あとは飲み薬で筋肉弛緩剤と痛み止め（ミオナール、ロルカム）を飲んで冷シップの強いやつ（日光に当ててはいけないやつ）をしています。 個人差と生活環境はあるのでしょうがあとどれぐらいで治るものなのでしょうか？（現在は仕事はできず自宅で療養しています） あと運動は背筋以外ならしてもいいと言われたのですが本当ですか？余計に悪くなるかもしれないと臆病になっています。 私としては有酸素運動のエアロバイク上半身のウェイトトレーニングをしたいと考えています。 質問が長くなり最後まで読んでいただいてありがとうございました。 痛みがひどいのでなるべくはやい解答をいただけると幸いです。 宜しくお願いします。