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体内にある有害な毒を体の外に出すのに効果的な物質や方法を教えて下さい！ (1)アルファ・リポ酸は解毒に効果ありますか？ (2)半身浴は効果ありますか？ (3)その他ほかにも効果がある方法・物質などがあったら教えて下さい！！

インターネット食品って体に悪いとよく聞きますが実際どのくらい悪いのですか？？お金がなく毎日３食イインスタント食品であるカップラーメンやカップうどんを食べていたらカナリ体には毒なんでしょうかね？？