koogee の回答履歴

私は、現在高校３年の男です。受験勉強をしていてもどうしても眠くなります・・・。夜・夜中は、いくらでも寝なくても余裕なんですが、昼間・夕方がきつくて・・。そこで、早く寝てみましたが全然かわりませんでした。何かいい眠気をとる方法や対策・サプリメントなどを教えてください。あと、集中方法やサプリメントを教えてください。