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ピッチングをするときに、なかなかストライクが入りません。ストライクを入れるためのコツや、効果的な練習法などを教えて下さい。

今年高校生になった♀です。 今、部活について悩んでいます。 それは、野球部のマネージャーをやるか、ということです。男目的とかじゃなく、純粋に野球が好きなので、良いかなぁと思っていたのですが、私は中学のときソフトボールをやっていて、結構いいところまで行った経験者です。 それなのに高校（ソフト部はないのです。。）でマネになっても、人に尽くすだけじゃ不満に思うでしょうか？ それと、うちの親は他の部活でも頑張れば強くなれるけど、マネだと得るものは少ないと言います。 それもうなずけるのですが・・・。 マネをやって、得るもの、自分が成長できるものってなんでしょうか？