syumin の回答履歴

初めまして(_ _) ６日くらい前から、一日睡眠５時間の生活をしています。そのせいで頭がポ～っとします。 そこで知りたいのが、何日何時間熟睡すれば睡眠不足は解消されるのかです。 一日だけ１０時間ほど寝れば、６日間の疲れは取れるんでしょうか。