poco0222 の回答履歴

現在２４週目に入りました者です。 妊娠前～受胎時に過激なダイエットをしていました。 身長は１６８ｃｍです。 肉体労働で筋肉もある為もともと体重は重く、６３～４ｋｇでずっと経過してきました。 そこから太ってしまいダイエット開始時は６７～６８ｋｇでした。 そこから運動・食事制限・時には「食べ過ぎたら吐く」という無茶なことまでしていました。 毎食吐き出していたわけではないので、体調はごく普通でした。 それから３ヶ月ほど経って妊娠が発覚。 この時、体重は６１～６２ｋｇでした。 つわり期に５８～５９ｋｇまで落ちましたが、 ４ヶ月半ば頃から食欲がおかしくなった時があり、 １５週目には６７ｋｇ ２０週目には６９ｋｇにまで体重が増加しています。 現在２４週目ですが、今日検診に行く前に体重計に乗ったところ７０ｋｇでした。 叱られると思い、怖くて結局検診に行けませんでした。 もともと太りすぎなのは十分承知しています。 しかし私は現在何ｋｇが適正なのかが分からず混乱しています。 一体いつの体重を基準にすればいいのでしょう？ 今の自分の体形も、脂肪で腹が出ているのか、赤ちゃんがいる自然な形なのかも分かりません。 とにかく、自分が果てしなく醜く膨張していきそうで恐ろしいです。 食事は毎回決まった時間に、妊婦用レシピ本を参考に作ったものを摂っています。 分量もしっかり量っています。 間食はやめています。 前々回の検診時にお医者様に 「もう(体重を)増やすことは許されませんよ」 「まぁ増やすなと言っても無理なんですけどね」 「すでに臨月時の体重ですよ」 などなど言われてしまい、病院に行くのも相談するのも怖いです。むくみ・糖・たんぱく等は出ていません。 情けない質問で申し訳ありません。