kakakaka04040のプロフィール

10時から2時に寝ていると成長するってあるけど時間関係ありますか 。調べたらどの時間に寝ても９時間くらい寝れば、寝始めてから１時間で成長ホルモンが出始めると書いてありました。いつも４時に寝て昼くらいに起きてるけど成長しますか。 身長伸びますか。