karawane の回答履歴

周囲の人に言われなかったら積極的に資格を取ったりしなくても良いですか？仕事で使わない資格を取っても仕方ないですか？転職や起業の願望はありません。 今の仕事は、電気工事士で、防災士やMOSの資格を取っても電気工事には直接関係ないですよね。まだ取れていない電気工事の資格もありますが、全ての電気系の資格が今の会社で必要と言う訳でもない様です。電気以外の今どきの資格に目移りします。 休日の時間やお金の使い道としても漫画やゲーム、嗜好品に掛けている場合でも無くなってきたような気がします。 独身で彼女いない歴年齢です。出会いも無いので、この先、結婚できそうな雰囲気もありません。出会いアプリとか紹介所とかお金がかかる事はしたくないです。

26歳/会社員/1人暮らし/発達障害診断半年目です。 悩みと気持ち整理も兼ねているので読みにくい文書かもしれません。 自分のことがあまり好きではなく最近とても寂しい気持ちになります。 昔から何かと失敗し続けた、周りと同じようにできなかった自分がとても嫌いでした。元々臆病な性格からか今もいじられやすく、中学の頃にはイジメも経験しました。努力も苦手で好きな教科の勉強以外からはずっと逃げていました。自分も問題はあって喋りすぎたり劣等感からか変なところで相手にマウントを取るみたいなことをしてしまう。 そんな経験からか1人行動主体の根無し草みたいな人間になりました。あまり人と関わらずバイクやバー通いなどた1人でも楽しめる趣味を身につけ今までそれでそこそこ楽しかったのですが、最近なんだかとても寂しくて悲しい気持ちになります。 家族からはずっと人間嫌いの趣味人と思われていますが、ただ発達の特性と劣等感や本当は友人に声かけるのにも勇気がいるほど臆病な性格から人を避けて趣味に逃げているだけなのです。 最近職場やSNSで結婚したとか子供が生まれて家族が増えたなどのおめでたい報告来るたびにおめでとうと言う気持ちと同じくらい劣等感と悲しくて寂しい気持ちが湧いて来ます。 私には相談できるほど深い仲の友人も理解してくれる家族もいません。家族には障害のこともいじめの事も伏せています。心配させたくないと言うよりそう言った相談事には向かないし理解もしてくれない人たちだと過去の経験から学んだので。 多分私は自分を理解して支えてくれる人が欲しいのです。でも人がやっぱり怖いし、こんなネガティブな状態では人間関係が築けないし相手に何かをしてあげられる余裕もありません。 そのためにもまず自分 はそんな悪い人間じゃないと思えるようになりたいのですがどうすれば良いでしょうか？発達障の診断が下った時から自己嫌悪の感覚が強くなってしまった。 今では出来るだけ見ないようにしてたからなのだろうか。 なんだか自分がとても子供で周りがすごく大人に見えます。実際そうなのかもしれませんが人と表面的にしか付き合ってこなかったツケなのか他人から見て自分がどう言う人間かも正直わからないのです。 色々と悩んでいること整理するために書き出してみましたが読んでくださってありかございます。

私は閉所恐怖症です。飛行機やMRIなどが、苦手です。そこで、閉所に慣れる為に訓練しようかと思っています。しかし、飛行機は、そんなに直ぐに乗れる物ではないので、何か町中にある、閉所となる空間や乗り物など有りましたら、教えてください。

26歳／男性 現在発達障害の通院で月に2回ほど精神科に通っています。 毎回診察室では薬を飲めているか？夜眠れているか？最近どうですか？の3つのやりとりで終わっています。 特に最近どうですか？と聞かれると私は「いつも通りです」「まぁまぁ普通です」みたいな回答とやり取りで終わってしまうのですがそう言うものなのですかね？ 担当医の方が私の健康状態を確認しているのは分かるのですが、なんか実りのない会話になっているような気がして勿体無いよ感覚があります。 通院されている方や病院関係者の方でそう言う時はこう言う話をしてみるのが良いと言うアドバイスがあれば教えて下さい。

これって強迫性障害でしょうか？ 大学生になりました。最初のガイダンスがあったのですが、その時から、無意識に先生などに暴言を吐いてないか、めちゃくちゃ不安になってます。普通は問題行為を起こしたら、事情聴取や説教などがあると思うのですが、最初のガイダンスから数日たっても、そのようなことがありません。 他の人に、最初のガイダンスについて聞いたら、みんな静かにしてたよって言うのですが、それでも気になってしまいます。 急に大学から退学処分を喰らうのではないかとか、不安でたまりません。 どうしたら良いでしょうか...... この他にも、日頃から家の鍵閉めたかなとか、寝る前に不安になってなんかいも起きることがあります。

車がよく通る道路沿いの歩道を歩いているときに気になったことがあります。 ひんぱんにあるわけではないのですが、ほかの車は普通に走ってるのに私が歩いていると、ゆっくりのろのろと走り出し通り過ぎたら急発進するドライバーに遭遇します。 前を向いて歩いてるので運転手がどういう状況かわかりませんが、私のほうを見ているのではないかと考えて不安になってしまうのですが、考えすぎでしょうか？

まだ31歳ですが、死について最近怖く感じます。 それは亡くなってみないとわからないことですが、人はいつか必ず極楽浄土にみんな行けるわけじゃなくて、地獄に行くかもしれない可能性も存在するということです。 ネットで調べると地獄行きを避ける条件が余りにも厳しく、それだと亡くなればみんな地獄行きになるということを考えると安心して今後の人生生きるのが億劫です。 考え過ぎでしょうか、 それとも亡くなったら地獄での重い苦しみが待っていることを覚悟して歩まなければならない宿命を背負う運命からは人間は生きている限り逃れられない命なのですか。

こんにちは。 自分の症状で、自分の知らないうちに人を、まきこんでて、トラブルになったり、迷惑かけて、怒られたり、本当に怖くて、自分で対処できる能力や自信もないから、もしも取り返しのつかないことをやったらどーするんだ！とか怒ったり、本気でどーしようとか不安になり、取り憑かれすぎて、思考がどっかに行ってて、まともにもどってこなかったりして、だいたい1日そうで、毎日イライラして、行動するのが怖くて、落ち着かないです。 怖くて仕事も続きません。堂々とできないし、外に行こうという気になれず、家にいます。 はっきりとした病気じゃなく、診断名もなく、まともな時もあるので、半分病気の域だなと思ってますが、やっぱり社会生活ができないので、困っています。 仕事も何とかやってきましたが、もうやめたいし、でも踏ん切りがつかなくて、そのままだし、みんな人にアドバイスをもらえとかよく人に聞けとか言うけど、逆に聞きすぎて、間違って、人の意見採用して後悔したり、そこから、 結局最後は自分なんだって気づいたけど、だけど、やっぱり肝心な自分が、分からなくて、仕事だけじゃなくて、些細なことでも迷うようになって、疲れたり、大きなことも 自分はどうしたいだろうって心に聞いたりしますが、やっぱり考えすぎて、判断間違えたり、決断するのが怖くてダラダラしたり、でも中途ハンパも良くないしもうこのままじゃいけない、ちゃんとしようって思うし、逃げたい自分もいて、逃げたり、焦ったりします。 薬も真面目に飲んでても効かないし、うまく気分転換もできなくて、疲れます。 どっかで、自分が、動きたい時に動き出せばいいって見たけど、いったい何が本当なんですか。自分が、分からない時はどうすればいいんですか。絶望と息苦しさで、自分を、傷つけたくなります。 主治医にも言いましたが、 適当になだめたり、軽んじて扱ったり、軽くなだめ過ぎだし、、説明してるのに、毎回 そんな感じで、何も変わりませんでした。 変わろう、という前向きさと、やっぱり…の考えの間で今はやっぱり…のほうにいってしまいます。ラクだからです。 小さいころから愛情に恵まれず、暗く、辛いことに慣れてしまっていて、そっちのほうがいいしとか本気で思ったりして、自分にプラスなことや明るさ、暖かいものが、怖く、どんなに今のみは良くないって思っても、なかなか変われません。変わろうとしないです。 頑固です。 ダラダラ長くすみません。 誰か助けて下さい。

18歳です。（05.06世代）この歳になってアーティストになりたいという夢が出来ました。ダンスもボーカルも未経験なのでまず、ダンススクールに行こうと思いましたが地元のダンススクールの人に今からじゃ遅い本当になりたいんだったら大阪にあるEXPGの学校に毎日通った方がいいと言われました。就職も今年の四月からようやくでき、落ち着いてきたところでの話だったので少し迷いました。でも、自分の夢は諦めたくないです。毎日通うことになれば大阪に住むことになります。しかし、貯金もなく今すぐにとは中々出来ないと思います。 そこで質問です。 この状況でも何か解決出来る策はありますか？教えて欲しいです。お願いします🙇🏻‍♀️

こんにちは 私は今年からJKになります かなりのお嬢様高校に頑張って入学式しました！ 私は初対面が得意で自分からどんどん突っ込んでいけるタイプです クラス決めテストでもバスで隣になったこと話して友達になりました。 一日入学でもほんの数時間ですが、7人ほど女の子のお友達が出来ました✨、 初対面の人と早く仲良くなる方法は 話しかけて、ちょっと質問して、タメでいい？って聞いて、いいよってかってきたら、グータッチするんです(*´︶`)(((文法うんこですよね、すみません グータッチとかすることによって心を開きやすいと思ったから毎回やるようにしてます！ 厚かましくはしないよう心がけてます！ ですが、私は中学の時は初対面は得意じゃなく、受け身でした。 なのでクラスではスクールカーストが中ぐらいでした。 そんなの関係ないんだけど、、、 キラキラしてる人に憧れて、初対面を克服しました！ だから私は高校生ではキラキラした人になりたいんです！ だから率先してたくさん友達作って、 いつも控えめになってしまって本当の自分を出せていないので、本当のめっちゃ明るい自分をだしています。 もっと一軍！みたいなキラキラした人になるためにコツとかありますか(笑)？ それと群れていたりする野球部男子とも仲良くなりたいです。 それが一番課題です。 私は一軍の男子と話すと縮こまってしまいます。 私なんかがいいのか？変な風に思われてないかなとドキドキしすぎて、(*´﹏`) しかも一軍の男子に限ってあんまり女子が得意じゃないから会話がつづかなかったり テンション暗め？だったりするのでどう接していいかわかりません。 教えてください 中学の時めっちゃ陰キャだったとかそういうのはないんですが、あんまり構われていませんでした。 (私が一定の人としか話さなすぎて) 以上の2点お願いしますm(_ _)m 文法とか、語彙力とか、もう皆無なんでご了承ください

５年生になる娘の友人関係のことで相談です。 人見知りでおとなしく、習い事や学校で一人になることが多いみたいです。それでも学校に行きたがるから、心配だけども見守ってました。 習い事とクラスも同じ友達から「これまでお菓子沢山あげてきたから、その分をお金で返せ。１０００円ね。」と言われたそうです。 習い事の帰りによく、ぐみ（コンビニにある１袋１００ものでそこから１個をつまみだしてくれたり）とか、たくさんはいってる中の１個とかをもらってたらしいです。 うちの子から欲しがったわけではないらしいです。 習い事へお菓子をもってきてはいけない決まりがあり、うちの子は持って行ってなかったらしいです。 夫も私もそれをきいて、そんなこと言うなら１０００円くらいの菓子折りわたそうかって話したとこですが、どう対応したらいいでしょうか。その友達は、他の子に対して「うるせえ、死ね」とか汚いことばをよく使うので、うちの子は嫌いっていってたことあって、そんなこと言うもんじゃないよといったことあるんですけど。

最近合わないと感じる友達が増えてきてしまいました。周りのカップルがあげているストーリーを全部スクショしていたり、みんなで一緒になってそこにいない友達の容姿をブスだと言っていたり、私だけが所属していないコミュニティでの話をずっとしていたりなど、このような人が周りに多くて、友達のことがどんどん嫌いになってしまいます。ストーリーを全部スクショしていたのは確かにその人の自由かもしれませんが正直引いてしまいましたし、容姿の悪口などは聞いていて本当に面白くもなくて、その場にいるのがしんどかったです。少しのことかもしれませんが一度こう言うことがあると距離を置きたくなってしまい、本当に信頼できる友達がいなくなってきました。こんなに嫌いな人が増えると私に問題があるのではないかとも思います。みなさんは苦手だと思う人とどのように付き合っていけばいいと思いますか。

クラス替えがあったんですけど、知ってる人がみんな散っていきました。 人見知りなので知らない人に話しかけるのが苦手です。 話しかけるコツ、喋れるようになるコツなどを教えてください。

４６歳、子なしの主婦です。 1年ほど前から、過食、身なりに無頓着、休みの日に着替えたり、化粧するのが億劫になったり 連日の過食で体重も増えて、さらに自分を見るのが嫌になって、余計に外に出かけるのが嫌になってしまいます。 悪循環に陥っています。 自分次第なのは分かってはいるつもりですが、改善するためには何も動き出せていません。 老いていくのは仕方がないとは思っていますが、せめて小綺麗ではいたい、これ以上だらしない身体にはなりたくないです。 他の同世代の方はどんな感じでしょうか？

なにか若者にジェラシーを感じてるんでしょうか？ 特に数年前のタクシードライバーなんてかなりヤバいですよ あまりにも先輩風ふかしてくるから、前々から苦手だったんだけど、 ある時さすがにこれは　　と思い、距離を置いていた だけど違う友達と話してる時にその単語から思い出してしまい、 かなりそのタクシー使ったし一言物申すか、と思ってTELした まあ突然　ってのがまずかったんでしょうが、タメ口で絶縁宣言をしたものの、、 とてつもなく切れた　この人病気？　って疑うほどキレた 「今から警察に行って～」「いやいやすいませんじゃなくて～」「もう遅い。お前はこの〇〇様を怒らせた！」「どーこーにーいーまーすかーーー」　 ラストらへんは何を言ってもどーこーにーいーまーすかの繰り返し　 で、仕方なく会うことになって、向こうも即座に飛ばしてきたんだけど、なんだかニタニタ笑って、おかま口調に戻っていた 向こうはこっちと話したかったみたいで、降りたがってるの気付かないかなあ。　揚げ足取るようにああ言えばこう言うし、面倒くさくてたまらなかった 結局、昭和45年生まれ、デブ、柔道経験者、独身、欲求不満、いい弟ができたと勘違いしてショックだったから狂ったようにキレた とまあこんなところでしょうか　　私の予想ではそこに、自己肯定感満載の自閉症スペクトラム系統の持病　じゃないかと予想します あのあと1回だけ町で遭遇して、その顔がね、ワンピースに出てくる、今ちょうどタイムリーな、サターン聖　　が、キレた顔 あれに　そっっっくりなんです　　あんな感じの顔です　体型も似てるし、マスクして鼻だけひっかかんないから出してて、目が狂ってて、じーーーっと見てくる感じ うまくまとまらなかった感じですが、みなさんのご意見ご感想お待ちしております。ソイツとはもう関わりたくないですが、もし病気ならなんかのタイミングでかかってきて「久しぶり。会いたくなっちゃった♡」なんて言ってきそうでちょっと憂鬱です、、自宅も知られてますし

生きるのが辛いです。 私は今中学一年生で、勉強も出来なくて、捻くれ者で、物事を悪い面でしか見れない自分が大嫌いです。 その中で唯一好きなのが絵を描く事です。 飽き性の私でも小さい頃からずっと続けられて、辛い時は絵を描けば大抵は治ります。なので将来はイラストレーターになりたいと思っていました。 でも、最近Aiが発達して私が成人になる頃にはもうイラストレーターという職は無いかもと思うと私は将来誰の役に立てるのだろうと生きる意味を見いだせなくなります。 どうしたら気持ちが少しでも楽になるのでしょうか。変なところがあったらすみません。

人に何か言われたり、例えば躓いてころんだ時もモヤモヤします 気にしすぎという近年出てきたHSPという言葉の通りだと思います わかっていて治せることではない生まれてからずっとの気質なので困ってます 寝れば忘れるとか、くよくよしても仕方ないなど身内に相談してもそんな感じで言われます 引きずりやすい性格 どうすれば治す、気にならなくなりますか？

中2女子です。 家族全員から嫌われて母親からは見放され妹からは嫌われ罵倒され、父親からは呆れられる。家族から嫌われるほど性格も悪く、集団の中では腫れ物的存在。全人類信用出来ない。人の気持ちを読み取ることが苦手で、極度の不器用。自分勝手な自己中でオマケにプライドも高く、めんどくさい。容姿も悪く、最近太り気味で体力もなく運動神経も悪い。人に迷惑しかかけてないただのゴミクズで頭もいいわけじゃない。こんな自分を卑下する自己肯定感の低い気持ち悪い文章を書き承認欲求を満たそうとしている。 これって私死んだ方がいいのでしょうか？

これは精神的な病気ですか? 以下の症状があります ・何をしててもイライラするひとの些細な行動(相手は悪気ない事)にイライラする ・人生ほぼ同じ苦しみで未来に希望がもてない ・憂鬱な気持ちが度々、ありそれを解消する為にストレス発散してる自分の行動もイライラする ・憂鬱な気分があり何をしても楽しみを感じられない これらの症状があるのでが精神的病ですか? また、そうだとしたら解決策、何かあります? また、病名は何ですか?

精神科に通院してます。 社会復帰したくて通院していて、お薬でもうこれ以上元気にならないと思い、 病院から離れた時期もあったですけど、完治してない不安と更年期障害で些細なことでイライラがすごく、 婦人科に通院したけど、効果がなかなか出ず、精神科の方がいろいろ薬の種類あるからと先生に言われ、現在、精神科に通院して、イライラ治療、お薬の処方してもらっています。 年齢も６０近くなってしまい、兄弟に働かないの？と言われると過去のことが思いでしてしまい気分が不安定になったりしています。 働くことが怖いです。いじめられやすいです。角が立つと思うと何も言えなく、黙っていると暗いと思われているようで。 どうしたらいいのかわからなくなってしまい、ここで質問しました。 同じような思いされてる方がいたら、どうやって一歩先に進めたか教えてください。