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トゥルースリーパーを使用し腰が痛くなったので 西川の高反発購入しましたが背中が痛くなります やわらかいマットも痛くなります どうすればいいんでしょうか？ ちなみにペラペラの敷布団を敷くと全身痛く歪んだようなガチガチ感を感じます。