naughty-catのプロフィール

私は8月に友達と旅行に行こうと計画していました。しかし、ホテルを探し、予約までも全て（一緒に探そうと言っていたのに）私で、飛行機は友達の親が取ってくれるという話だったので待っていたら友達の親が探している分は友達の分のみでした。それだったらホテルと飛行機のパッケージの物の方が安いのでそちらにしたかったのですが、どの飛行機で友達は考えているのか私が連絡しても後で連絡すると言ってもう2日も返信がありません。誘ったのは自分であるため自分が色々調べる必要があるのはわかっているつもりなのですが、こんなにも友達が協力的ではないとは思いませんでした。旅行先には共通の友達がいるため、その子に会いに行こうと思っていたのですがもう返信も遅く、急かすと忘れていたの一点張りで、その上自分だけ割高になるのであればもう行きたくないなとまで思ってしまっています。どうすればいいでしょうか。抽象的な質問になってしまいましたが回答していただけると嬉しいです。

1ヶ月ほど前に、動悸と息切れと食欲不振があったため、色々な病院で検査を受け、最終的に心療内科で自律神経が乱れていると言われました。そこでアルプラゾラム「サワイ」0.4mg、いわゆるソラナックスを1日1錠寝る前に処方されました。しかし、あまり体調が良くならなかったので、また病院へ行き2週間ほど前から1日3錠飲んでいます。ネットなどでこの薬について調べていると、依存性や離脱症状といったものが問題視されているのを見て不安を覚えました。最近は薬を飲んだ後は落ち着いた感じがします。しかし、以前は朝の目覚めがよくなかったのですが、最近は少しずつ朝の目覚めが良くなりましたが、目覚めが良い原因が布団の中で動悸と息切れがするから起きるしかないという感じです。これは薬に耐性がついてしまっているから朝に動悸や息切れがするのでしょうか？また1日1錠を2週間、1日3錠を2週間続けた自分はソラナックスに依存していたり、離脱症状を起こしやすい体質になっているでしょうか？また、ソラナックスでは、依存や離脱症状をだいたいどのくらいの期間でどのくらいの用量だと形成されるでしょうか？