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Macbookproを使用中に、複数選択で、選択範囲が広すぎたために一括削除してしまったフォルダの中に、重要なものがありました。確認したところバックアップフォルダ共に消えてしまったようでした。このような場合、復元は難しいでしょうか。

Macbookproを使用しているのですが、操作ミスで必要なフォルダまで削除してしまいました。仕事で使っている資料ですので、なんとか回復できませんでしょうか。少し前に作ったバックアップファイルはあるにはあるのですが、内容の変更をして端末上に保存していたので、使えません。ご教授いただけませんでしょうか。