yamadamitsu の回答履歴

急に左の乳首だけがかゆくなりました。日中はかかないように気を付けることが出来るのですが、夜寝ている間にかゆすぎて目が覚めると、気づかない間に手でかいてしまっているようで。 毎晩続いていいます。時すでに遅しで結構悪化しちゃっています。消毒液を塗り高性能の絆創膏を貼っても治りません。 しかも日に日にマットな黒色になっていきます。左右で色の濃さが違うので見た目がよろしくありません。左は黒色、右はベージュピンク。かなりショックです。 かゆみと黒ずみを治す良い方法を教えてください。出来るだけ低刺激の方法でお願いいたします。

白砂糖のＧＩ、摂取の仕方について 白砂糖（ようは単糖）はＧＩ値がほぼ１００に近いですのでインシュリンの関係で お肌の糖化やダイエットには良くないと思います。 しかし、白砂糖がたっぷり入ってる飲み物（たとえばコーラだとＧＩ値が５０弱くらい）だとＧＩ値がグッと下がります。 ということは、例えば、同じ白砂糖の量でも、そのまま食べる（←ＧＩ値１００近い）のと、水で薄めて飲む（←５０くらい）のとでは、後者の方が美容的にいい、という理解でしょうか？ 現在、甘いモノ断ちをしていまして、甘いものが欲しくなったら、栄養価の高いメープルシロップを舐めたりしてますが、メープルシロップだってＧＩは高いですよね。しかし、同じ量でも水に溶かして飲めば、ＧＩ値が下がり糖化を防げるなら、そうしよう、と思い、質問しました。 どうなんでしょうか？ （というか、ドリンク類って甘いのにＧＩ値が５０弱くらいで、案外低くてビックリしました。白米の方がよっぽど高いですよね。つまり、固形物より、飲み物類の方がＧＩが低いのでしょうか。理由も教えていただければ幸いです）