milmay1229 の回答履歴

現在とても具合が悪く、困っています。 以下の症状がでています。 ・息苦しさ ・口内が酸っぱい ・ご飯の味が戻ってくる、胃酸？ ・喉が焼けるように痛む ・嘔吐 ・ゲップがひどい (逆流性食道炎？生理前？) ・立つと具合悪くなる ・あたまがぼーっとする ・不快感 本日喉が焼けるように痛み、口呼吸ができなくなり結果過呼吸となって仕事を早退してしまいました。 時期が悪くて近場の病院がみんな休業しており、今の体調ではとても何時間も電車に揺られるのは耐えれそうにありません。 連休明けまで病院にいけなげなのですが、立つと具合がわるくなったり、喉に上がってくる症状を緩和するいい策はないでしょうか。 私は鼻呼吸ができず喉がイカれるとすぐ呼吸に支障が出てしまいます。 お医者様からもアレルギー症状があまりにひどく現段階では鼻呼吸できそうもないも言われてます。 (体質的に今の仕事が向いてないようです) なので息ができないとき、 鼻で呼吸すると良いよ！などのアドバイスはおこたえできません。 またストレスを感じていると自覚しており、最近は上司に私のコンプレックスである声を否定されあまつさえ「普通でその声なの？じゃあ変えなさいよ！！」と言われたため普段以上に声をだすのに恐怖を感じていた自覚もあります……。 その状態で絞り出すように近日仕事を続けてましたが無理して声を出すのは体に毒だったでしょうか。