3on3のプロフィール

24歳男です。 ここ最近、薄毛(M字はげ)の進行が加速しています。 育毛剤はCHAP UPを6月中旬から朝晩2回使用し、CHAP UPのサプリメントも併用しています。 シャンプーはアートネイチャーのスカルプアロマを使用し、毎晩シャンプーしています。 使用開始して一か月ぐらいでM時部分に生えてきた産毛も抜け落ち、髪にもコシがなくなってきたように感じます。 最近はつむじ部分も少し薄くなったように感じます。 原因は生活の乱れだと思います。 鉄道関係の技術職で9月下旬から仕事が忙しくなり、夜勤も月に10回以上入るようになりました。残業時間も月60時間ほどです。 昼間はひたすらパソコンに向かい、夜は現場をひたすら歩き回っている感じです。 朝出社し、仮眠も取らずにそのまま通しで夜勤に行き、夜勤明けも3～4時間仮眠を取った後夜まで仕事というスタイルが当たり前になりました。 それに現場ではヘルメットをかぶります。。 生活リズムは滅茶苦茶だと思います。慢性的な睡眠不足にもなっています。ストレスも多いと思います。 栄養サプリメントを摂取したり、食事では極力野菜を摂るようにし、毎晩シャンプーと朝晩の育毛剤は欠かさず行っていますが、今の状況での生活改善はこれぐらいが限界です。 そこで、CHAP UPをやめ、AGAクリニックでプロペシアを処方してもらおうと考えていますが、効果は出ると思いますか？ また、何か効果的な育毛方法がありましたらよろしくお願いします。