shakesan の回答履歴

ここのところ疲れやすく、夜もあまり寝付けません。 加齢につれて身体が弱っているのかな～と不安な毎日が続いてます。 病院で睡眠薬を貰いましたが、あまり効果がありません・・・。 体力作りのために運動に励むという年齢でもないですし、まずそんな暇もありません。 そこで私が目を付けたのが酵素サプリです。 女性がダイエット目的などに使うことが多いみたいなのですが、健康維持やエイジングにも効果があるとネットで見ました。 実際に使われている方の意見をお聞きしたいです。