nanakawaのプロフィール

自分は包皮輪狭窄性の仮性包茎なので、包皮開口部が狭いです。そのため市販の真正包茎矯正器具を使い広げました。しかしこの器具の限界の広さまで広げても、勃起時に亀頭周辺が少し締め付けられる感じがします。そのため今度は指で広げようと思うのですが、「包皮口に人差し指2本入れ、横に広げ30秒間維持して戻す、これを毎日数回行う。」という方法があるようですが、この方法で「広げたまま30秒間維持する」というのは、具体的に1日何回行うと良いのでしょうか。ネット上では「3回広げる」とか「10回広げる」とか書かれてあったり、回数はまちまちです。「広げたまま30秒間維持する」のは、具体的に何回実行すれば良いか教えて下さい。なお「3回」だと包皮開口部が完全に広がるのに約1年かかるのに対し、「10回」であれば約6ヵ月で包皮開口部が完全に広がるだろうと推察できる場合は、具体的な推察も併せて教えて下さい。また、何回広げる場合でも、この方法で「広げたまま30秒間維持」した後、次の「広げたまま30秒間維持」するまでに、どのくらいの空き時間を作った方が良いのでしょうか。空き時間も30秒で良いのでしょうか。それとも1～2分くらいでしょうか。包皮に負荷を与えない時間が良いと思うのですが、理想的な空き時間を教えて下さい。