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幼稚園の子みたいな質問なのですけど、本気でうがいのしかたがわかりません； いままで、「ガラガラってする」というので、口に水を入れて息を吐き出してたんですが、いや、ちがうだろ、とずっと思ってました（ガラガラの音からして違う気がする） 皆さんはどのようにしてるんでしょうか？

生理前の女性の方は、ナイーブだとお聞きしますが、彼女を持つ彼氏にとって、気をつける点がありましたらお聞かせください。 　私にも彼女はいますが、生理前はなんとなく不機嫌そうだったり、どこかそっけなかったり、なにかと気を使ってます。俺と一緒にいてもつまらないのでは、とも感じてしまう次第です。もしかすると、生理と関係ないかもしれませんが・・　なにかありましたらよろしくお願いします。