sdabdaf7のプロフィール

ぼくは高校2年の男です。3月の頭に学校で球技大会があり、サッカーをやることになりました。そこで質問なのですが、サッカーのシュートやパス、ボールコントロールを今からでも上達させたいと思っています。 お恥ずかしい話ですが、僕は4月の体力テストで1500m走が7分40秒、50m走が7.5秒とお世辞にも運動神経があるとは言えません。 こんな僕ですが、以上のことを上達させるにはどうしたらよいのか教えてください。 後、1500m走を2月上旬までに6分台にするにはどうすればよいでしょうか？ どんな厳しい意見でもしっかりと聞き受けます。 よろしくお願いします。