yannyann115 の回答履歴

妊娠３ヶ月の主婦です。 不眠についての疑問です。 私は１年と少し前から不眠症になってしまい、なかなか寝付けなくなりました。 珍しいタイプだと言われるのですが、眠れなくなる事に対してストレスを感じていなかったので 時間が前より増えて十二分に１日を楽しめて、むしろラッキーぐらいに思っていました。 しかし妊娠してからというもの、周囲から病院に行く事を強く勧められるようになりました。 「何か障害を持った子どもが生まれてしまうかもしれない」 「不眠でおなかの赤ちゃんに十分栄養が行かないかもしれない」 など、心配してくれている反面、不安を煽るような事を言われます。 あまり気にしていなかったのに、どんどん不安になってきて、色々ネットで調べました。 不眠によるストレスが～等、書いてあるのは見かけましたが、ストレスにならないのであれば 眠らなくても良いのでしょうか？ それとも、睡眠時間が短いという事自体が悪い事で、睡眠薬を摂取したほうがよいのでしょうか？ どなたか詳しい方、ご回答お願い致します。 個人的な意見ですが不眠のストレスより、このもやもやに対するストレスが 一番おなかの赤ちゃんに良くないのではないかと思っています。