ryujiro の回答履歴

先日右の脇腹がものすごい激痛に襲われ病院にいったところ尿管結石だろうということで飲み薬２種類と痛みが強い時に使う座薬を１種類出されました。 １週間後造影剤の検査をしたところとても小さな石がはっきり確認されしかも石は１週間ほとんど動いていないとのことでした。 水分は多めに取るようにしているのですがいろいろなところでなるべく運動をして石の排出を促したほうがよいと聞くのですが 石が出ないのは嫌だけど動いてまたあの激痛に襲われるのかと思うと恐ろしくて運動なんてできません。 幸いというかなんというか私は今仕事を探してる段階なので毎日どうしても外出しなければならないとかいうことはないのですが それでも予定はあるので電車に乗ったりもするのですが 駅の階段なんかを歩くだけで痛くなったらどうしようと不安になります。 痛み止めの座薬は最初の激痛の時以来使ってませんが常にもちあるってはいます。 ただ使ってもそんなにすぐ効くわけじゃなさそうだし…。 いろいろ調べると私よりよっぽど大変な思いをされている方が沢山いらっしゃるようなのに私程度でこんなこと書くのはどうかと思ったのですがいつ痛くなるのかと毎日不安でたまりません。 痛みは薬でどうにかするとしても不安はみなさんどうやって乗り切っていらっしゃるのでしょうか。 あと運動はやはりした方がいいのでしょうか。 早く石は出て欲しいけど痛くなるのはとても怖いです。 どなたか石が出るまでの不安の対処方法がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。