michiko_h190 の回答履歴

手に汗を握る、ワキに汗をかく、声が震える。どもる。赤面する。 ちゃんとやろうとすればするほど、声はか細く小さくなってしまいます。 普通に人前にでて話せるようになりたいと思い、イメージトレーニングや 腹式呼吸をしてみたり、ツボを指圧するのですがまったく効果を感じられません。 性格と考えて諦めるべきでしょうか・・・・。