taketoandkanaのプロフィール

私は新婚なんですが仕事が忙しくなって、あまり嫁との時間がほとんどありません。。 欲を言えば、友達と趣味でやっていたフットサルもほとんどできなくなっています。 時間を増やしたいので今８時間寝ているのでもう少し睡眠時間を減らしたいです。 実際に私はどうしたら短眠になれるんでしょうか？ 宜しくお願いいたします。