orangetowerのプロフィール

こんにちは。私は今高校一年生です。 中学二年の終わり頃、仲の良かった友達数人のグループから裏切られ、三年から不登校になってしまいました。 適応教室に通い、受験もし、今は県立高校に通っています。 しかし、裏切られた記憶が忘れられず、辛いです。毎晩寝る前に、裏切った子達の顔が頭に浮かんで、息が苦しくなり、涙が出てきます。それで中々寝付けません。 夜だけでなく、昼間ふとしたときにそんな状態になります。 今、正直人が怖いです。人が沢山いる高校は本当に怖いです。 また、たまたまTwitterでその子達を見つけてしまいました。私のいなくなったそのグループは、相変わらず仲が良いみたいで、笑顔の写真が沢山ありました。 とても辛かったです。正直、許せません。 まとまりのない文になってしまいましたが、どうしたらトラウマを無くせるのでしょうか？ 完全に記憶を消すことなんてできないのはわかりますが、少しでも楽になりたいです。 長文失礼しました。