tonclapelic1953 の回答履歴

30代後半の主婦です。同世代の夫、幼児が2人います。 ちょうど1年前の今日は、旦那の浮気が発覚した日です。 浮気と言ってもかなり初期に見つけたので、深い関係になる前におさまりました。 しかし、どうしても「去年の今頃は…」とか思い出してしまいイライラ… 証拠として相手の女性とやり取りしていたメールを写真に撮っていたので、それを見返してさらにイライラ… それを意味のない事だと頭では思っていますが、気持ちがついていかず、旦那に当たり散らしたくて仕方がありません！ …でも、しない方が良いですよね？ このモヤモヤした気持ちはどうしたら良いのでしょうか？ くだらない質問ですみません。 もし同じ経験をされている方、またはしてしまった方、または人生経験豊富な方、お知恵を貸してください。 気持ちを上手くコントロールしたいです。