tetsugoll の回答履歴

私は小さい頃から痩せていて、あまり太れません。 毎年夏場になると食欲が落ち、36キロくらいまで痩せちゃいます。 ところが今年はまだ6月なのにそこまで痩せちゃいました。これじゃ夏本番でどこまで痩せちゃうか不安でなりません。冬場でも39キロとかまでしかいかないので、冬からまだ3キロくらいしか減ってませんが、このままだと最低体重更新しちゃいそうで怖いです。 夏場に体重を減らさず維持できる方法はありますか？ ちなみに身長は160センチです。

私は小さい頃から痩せていて、あまり太れません。 毎年夏場になると食欲が落ち、36キロくらいまで痩せちゃいます。 ところが今年はまだ6月なのにそこまで痩せちゃいました。これじゃ夏本番でどこまで痩せちゃうか不安でなりません。冬場でも39キロとかまでしかいかないので、冬からまだ3キロくらいしか減ってませんが、このままだと最低体重更新しちゃいそうで怖いです。 夏場に体重を減らさず維持できる方法はありますか？ ちなみに身長は160センチです。