YukiDuffy の回答履歴

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  • 陸上について

    私は、中2の女子で陸上部なのですが 走るのが速くなれません。 ハムストリングや腕立て、腹筋はやっているのですが…。 どうすれば速く走れるようになるでしょうか？ 出来れば、陸上のコーチの方や経験者の方だとうれしいです。 (経験者の方でなくても、どうか教えてくださいっ！)

    • shiaclo
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