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　こんにちは。「終活ＷＥＢソナエ」編集部です。 　ギネス社が世界最高齢として認定した大阪市の女性が３月５日に誕生日を迎え、ニュースサイトには誕生日ケーキをおいしそうに食べる写真が掲載されました。御年なんと１１６歳…すごいです。 　記事によると、昨年末から食欲が増し、体重も増えるなど健康状態は良好とのこと。長寿の秘訣は、やはり「食べる」ことにあるのでしょうか！？ 　そこで、今回は「長生き＆健康に効果のある食べ物」について募集します。 　健康・長寿のために普段からみなさんが食べている料理や食材、ご家族や周りのご長寿の方が実践されている食事法や、好物など食に関するエピソードを教えてください。沖縄料理に精進料理、納豆、青魚…いろいろありそうですね。 　みなさんのご回答、お待ちしております。 ※質問は予告なく締め切らせていただきます ※投稿いただいた回答は「終活ＷＥＢソナエ」で紹介させていただく場合がございます