mocomacoのプロフィール

30歳の男です 初めての彼女ができ、初めてHをしたのですが勃起状態が維持できません Hまでは興奮してキスだけでもたつのですが、いざ挿入になると維持できません 今まで自慰行為ばかりのせいでもあると思いますし、緊張、焦りもあります そして30を迎えるに辺り精力的な部分もあると思うのです その点は自分で努力できることなので、精力に効く食べ物、サプリ、運動等々 安価で効果が表れるものを中心に教えて欲しいです あと1点、初めて過ぎてH自体わからなく、女性のクリトリスを触り続けているのですが 女性の方は触られ続けるのは良くないでしょうか？ また心配で彼女に気持ちいいか？痛くないか？と度々聞いてしまいます これもちょっとムードを考えると心配です ちなみに彼女は僕が未経験な事は知っています。