fuku723 の回答履歴

似たような質問が多くて申し訳ありませんがアドバイスいただけたら嬉しいです。 母乳で育てましたがやはり胸がしぼんでしまいました・・・ もともと痩せ気味で胸は小さかったのでそこまでショックは受けなかったのですがやっぱり大きな胸に憧れています。 授乳時代は２カップくらい大きくなりたぶん自分史上最大だったと思います。 今は所定の位置に戻った感じです。 幸い元が小さいのもあって垂れてはないのですがもう少し健康的に太って胸も大きくしたいです。 よく、授乳後はしぼむとみんなから聞いていたので仕方ないかと諦めていましたが、プールに行くと子連れのママさんで大きい胸の方をけっこう見かけました。 ミルクで育てても胸は垂れると聞いたのでどうして大きい胸のままなのか不思議で羨ましいです。 なので諦めきれません。おっぱい体操もしばらく続けたのですがそもそもかきあつめる肉すらなくまずは肉をつけるところから始めないといけません。 ちなみに私の食生活は炭水化物少なめで肉はあんまり食べません。 授乳が終わり食欲が激減してしまいました。 これから食生活を見直すとして、胸の大きい方はどんな食事をしているのでしょうか？ 少々ぽっちゃりになってもいいです。 運動とかもしていたら教えていただけたら嬉しいです。 豊胸とかは考えていません。 よろしくおねがいします！