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- 耳鳴りの前向きな対策を教えてください
最近、キーンという甲高い金属音の耳鳴りがひどくなってしまいました 昨夜はうるさすぎて眠れませんでした 病院へ行きましたが、治らないとのこと ショックでしたが、前向きに付き合おうと思っています 一番つらいのが寝るとき、深夜です ラジカセなどでヒーリングのCDなど鳴らすとよいでしょうか？ ヘッドホンは耳に悪そうなので考えていません 一人部屋ですが、あまり大きい音は家族に迷惑でしょうね？ 最小の音でCDをエンドレスに流すのがいちばんでしょうか？ また良ければ、おすすめの音楽を教えてください あと、前向きに受け止めておられる方の考え方も知りたいです 早くなれたいです