mikazeのプロフィール

こんにちは！！ 現在、高校1年です。 『勉強しなくちゃ…』と思っても、なかなか集中力が続きません… 自分に厳しくしようとしてもつい横になってしまったりします（＞＜） 夜、勉強してて、ちょっと寝ようと思って、気づいたら、朝だったりします… なるべく、休憩のつもりの時は、ベットには寝ないようにしているのですが… 現在、高校生の方、どのようにして自分に厳しくしていますか？？ また、高校生じゃナイ方も、イイ方法とかあったら教えて下さい！！！ お願いします（＞＜）