RYU0809 の回答履歴
全1件中1~1件表示
- 長距離タイムを縮めるための練習方法
去年からマラソンを始めました。 現在28歳。男です。 10kmでは47分 ハーフマラソンでは1時間49分 です。 目標は10km30分台です。 そのための練習方法としては、長い距離をある程度の早さで走るのが良いでしょうか?または10kmを早く走る練習したほうが良いのでしょうか? ご存知の方お願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(趣味・娯楽・エンターテイメント)
- okwave3232
- 回答数3