maaanyaのプロフィール

生理のとき、毎回悩まされるのが生理痛ですよね！ 動けないほどの痛みに悩んでいます。 薬を飲んで和らげるときもありますが、それ以外に少しでも楽になる方法はありますか？ 年々、生理痛が酷くなってる気がして(>_<) そして、生理近くになると必ず 大きなニキビが１つ、２つできてしまって なかなか治らない＞＜ いつものケアよりももっと力を入れなければならないのでしょうか・・ 今に始まったことではないですが、 この時期はほんと気持ちが沈んでしまいます(T_T)