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ストレスについて質問があります。 ストレス解消法で気持ちの整理と考え方についてレポート的なものを書くことになりました。 わたし一人ではとてもわからないことだらけなので力を貸してください。 まとめると １．ストレスをかかえているときの気持ちの整理の仕方について ２．ストレスをかかえているときの気持ちの考え方について この二つの質問の答えをお待ちしています。 ご協力よろしくお願いします。