pyonyukaのプロフィール

最近M字禿げについて自分がなってきているのではないかと思い、対策していきたいと思っている者です。 質問、相談しますのでよろしくお願いします。 最近M字禿げについて自分がなってきているのではないかと思い、対策していきたいと思っている者です。 質問、相談しますのでよろしくお願いします。 年齢 26歳 性別 男 職業 PCを多く使うデスクワーク 体重 55kg 習慣的なこと コーヒーを飲む、タバコは吸わない、酒は飲まない。平日から、休日までPCとにらめっこがほとんど。運動は苦手。 睡眠時間 ６～７時間 使用している洗面道具 ・シュワルツコフ フォルムコントロールシャンプー ・シュワルツコフ フォルムコントロールトリートメント 以上、他に情報が入り用でしたら記載します。 つい最近まで、自分は髪は多いほうだ、長いほうだと思っており、まず禿げることはないと 思っていました。しかし、先日、でこを確認したところ、M字はげが進行しているかのような切れ込みが見えるようになっていました。 自分の横を鏡で見ると、側面の髪の量が減ってるように見受けられ、肌色（でこ）が髪の隙間から見える範囲が広がっているように見えました。 遺伝的な観点から見ると、私の母方はM字禿げが３名ほどおり、遺伝的にも十分ありえると思っております。父方は逆に禿げている人が少ないぐらいですが。 睡眠時間などは、このくらいでよいかと思いますが。食生活も、海草類、レバー、亜鉛なども摂取していこうと思っています。 皆さんにはそれ以外でどのような対策があるか教えていただきたいです。 育毛剤のお勧めや、薬など服用剤でもかまいません。 どうか、今のうちに対策していきたいのです。 どうぞよろしくお願いします。

中学2年生の時から29歳の今までニキビが治りません… 化粧品も無添加のものを使用したり、食事にも気を使い、 運動もしているのですがキレイな肌とはいえない状況です… 生理周期によって一瞬ニキビがひいたりするのですが、生理前になるとひどくなってしまします。 色々しているおかげで大きいニキビはできなくなったのですが、 小さくしつこいニキビがひどく、肌が赤みがかったくすんだ茶色い状態です。 おまけに2年程前精神的におおきなショックを受けてからは背中のニキビ等もひどくなってしまいました。（涙） 白い乳液状のものはいくら無添加でもニキビができてしまう為、 化粧水以外はつけず少し乾燥している状態です。 （バーユは肌が赤くなりだめでした。又、HABAのオイルも私にはあいませんでした。） そこで、ニキビができない保湿液等あったら教えて下さい。 また、根本的に○○したら治ったという事があったらアドバイスお願いします！！ ※ディフェリンゲル、抗生物質にはたよりたくないので（使用をやめるとニキビがぶり返してしまった為）皮膚科へ行くという提案は無しでお願いします。

もともと好き嫌いが激しいのと、不規則な生活で便秘がちなのですが 今年、社会人になってから、たんに今まで目を向けてなく気付いてなかったのか、便秘に対してすごく敏感になるようになってきました。 仕事柄、１日デスクワークなのもあり出たり出なかったりがおおく、毎日快便とはなりません。 あと、もともと精神面も弱く強迫観念などもこの頃増してきてて、１日でも出ないor少ないと、軽度の便秘だと思うのですが、１日お通じのことで頭がいっぱいになり、すこしでもお腹に異変？変化を感じると(例えば、気持ち悪くなったり、腹膨感や、張り…等々)すごくすごく不安になり、携帯で調べたりしてしまいます。 朝から朝食を食べる時点で、心の中は 出る出ないの気持ちばかりでリラックスできないし 私は調子がいい時は、食べてる時点で催すのですが、この感じが来ないと、すごく憂鬱な気分になります。トイレにこもっても納得のいくものが出ないと、死にたくなりますし、１日を頑張る気持ちがなくなってしまい、トイレから出ても、どうすればいいんだろう。と、ひたすら便秘解消のことばかり２４時間考えています。 しまいには、胃腸の病気なのかもしれない。死んじゃうのかな。 と、思ってしまい毎日が辛くて辛くて仕方がありません。 そしてこのことを知人に相談し、最近はじめて内科にかかりました。 胃腸の異常が心配です。と話し、注射をしてもらい調べたところ 白血球、血糖値、甲状腺の異常はなく、いたって健康という結果になり お腹はすこしガスがあるねぇ。思うに軽度の便秘だね。と、ミヤBM錠とマグラックス錠と、食後に吐き気があると訴えたので、漢方薬を処方してもらいました。 木曜日に受診し、木曜日の晩から言われたとおり、夕食後に両方を１錠ずつ飲み始めました。 そして、今日で３日目。 気持ち悪さと、お腹の張りはだいぶ軽減されたけど、朝食食べてもあまり催す感じを感じなく、すっきり快便とはなってくれません。 便秘の原因は、ダイエットのため食事量が少ないこともあり、お薬をもらってからは服用するためにも夕御飯も食べるようにしたのに、きちんとした量が出てくれません。 催さなくても一応トイレにはいり、しようとすると、やわらかーいものが(アイスクリームの粘り気がある感じの) ほそーく出るだけです。 食事面は３食、自分ではいっぱい食べてるつもりですが、やわらかいご飯だったり温かいものだったり水分をおおく含んだものばかりで、他の人に比べたら量は少ない方だと思います。 先週の土日は大量にお通じがきて、スッキリしたのですが、月曜日あたりから量が減ったor出ない が、続き、月曜日から今日までバナナさんは全然見てなくて、不安感から食べる量は減りました。(それでも朝は必ず食べていました。) １週間ぶん、少しづつ溜まってるはずなのに、お薬を飲み始めたのに催してくれません。 この、便秘に対する異常な不安感の改善と、３日目なのにすっきりしないお通じの不安感に、とても参っています。 これからどうすればいいのか分からなくなってきてしまいました。

ビオレ毛穴パックを使用しています。 終わった後に収れん化粧水（エリクシールシュペリエル　フレッシュアップトーニング）を 使用しているのですが、毛穴が引き締まらないので、 氷で冷やしたりしています。 鼻パックが肌に悪いことはわかっているのですが、私の角栓は頑固で、 これじゃないと取れないんです。 ＤＨＣやマツキヨで販売している安いクレンジングでマッサージしても 全く取れませんでした。 シュウウエムラのクレンジングオイルでマッサージすると取れると聞いたのですが、 もう少しお金をかけずに、毛穴の汚れを取る方法はないでしょうか？ また、毛穴が引き締まる収れん化粧水を教えてもらえませんか？ 1万以下でお願いします。