hasekeiのプロフィール

28才の女性です。 仕事上、不規則な生活で、かなりの睡眠不足が続いています。 フェイスライン、特に耳の横辺り（頬ではありません）と顎に、ニキビというか吹き出物というか、とにかくひどい状況です。痛みを伴います。 少し前までは睡眠をよくとると治りましたが、最近では全くよくなりません。 Tゾーンはかなりテカっていますがニキビはできません。 10代～20代前半の頃にはニキビなんて出来たことがありません。 皮膚科に行ってみようかとも考えましたが、その前に出来ることはないかと相談させていただきました。 お勧めのコスメなど、アドバイスください。