himawari21のプロフィール

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  • 登録日2004/10/23
  • 疲れます・・

    嫌なこととかあったり、怒られてしまったときとか、落ち込んでどんどん悪いほうへ考えてしまいます。 そんな自分にうんざりして余計疲れてしまいます。 深く考えないようにしようと思うんですが、寝る前になると頭の中グルグル回って寝れなくなってしまします。 何かいい対処法があれば教えてください。。。

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