beard の回答履歴

こんにちは 自分は昔から回りの人間に神経質だといわれ、 また自分自身なやんでいます。 なにごとをやるのにも完璧にやらないと気が済なく、 なにかをやろうと思うと、いろいろ考えすぎて （問題がつぎからつぎへと吹き出して来る）頭が パニくってきます。で、ようやく始めたとしても 今度は完璧にやらないと気が済まないので異常に集中 せざるをえなくなり、異常に疲労感を感じます。 だから、結局そんなに疲れるんだったらなにもやらないほうがまし、という結論になり全てがおっくうになります。 またそういう自分がいやになります。端から見れば単なる 怠け者なんでしょうが。以前潔癖症にもなりました。 また最近は夜中になると「死の恐怖」を異常に感じる ようになり油汗をかくこともあります。 とくに重病をかかえているわけでもありませんが 時々関節がいたくなるようなことがあり（通風のような痛み）一応医者にいったのですが問題はないとのことでした。 いつも暗い顔はしているとおもいますが、一応会社には ちゃんとかよっており、何とか自分を奮い立たせて 毎日行動している感じです。土日はその反動かなにも しないということがおおいです。年齢は２０台後半です。 こういうのをだれかに相談したいのですが、だれか 気軽に相談に乗ってくれる機関とかないでしょうか？ こういうのを精神科とかいって話をしても聞いてくれますか？ちなみにここまで相談できる友人はいません。 よろしければご回答おねがいします。