gureisia13のプロフィール

ここ一週間、一日中、眠くてたまりません 就寝時間は0時か1時です　朝は5時半に起きます 最近、朝がこない感じです　朝、眼は覚めますが眠いです. 前は2時に寝ても朝は目がはっきりと覚めました 現在の状況（症状） スマホを買ってパソコンを付けることが多くなった　それで遅くまで画面を見ている 眠いがスマホの設定に懸命になっている　　できるまでやっている スマホを購入前も寝る前に動画など見ていたが朝はちやんと目が覚めて昼間 は眠くならなかった　 先週から新しく語学を習い始めた（ロシア語）それから、まもなく一日中眠くなるようになった 覚えようとひっしになっているが難しいロシア語は頭が拒否して眠くなるのか？ 語学を習い始めた時期とスマホを購入した時期が同じぐらい スマホのゲームで遅くまで遊ぶことはしない 以上が今の状況です　早くもとの元気な自分になりたいです ちなみにやる気や食欲もありません 回答をよろしくお願い致します