pocari1961 の回答履歴

こんばんわ。 寝付きが良くなると評判の音楽を教えていただきたいです。 最近、寝付きが悪い感じがしています。 薬などは服用しておらず、今後も薬などの服用は考えておりません。 また、寝具類にも気を使うようにしています。 上記の対策ではなかなかうまく寝付くことが出来ませんでした。 しかし、ネット上で良く眠れる音楽などの評判を見て試してみたところ 少し状況が改善したように感じました。 皆さまがご存じの良く眠れる音楽やBGMがあれば教えていただきたいです。 宜しくお願いいたします。