aressatioのプロフィール

タイトルの通りです。 最近真正面から鏡を見て、ちょっと頭皮透けてない？と気付きました。 普通よりちょい暗めの明かりの中では気にならないのですが、デパートのトイレとかの真上からがっつり照らすような電灯になると完全に透けてまして…。 で、頭頂部を写メってみると結構進行してて…。 どんな対策があるでしょうか？ 仕事柄なかなか不規則で…ストレスもあります。 野菜不足などの栄養に関してはサプリとかで補おうかと思ってます。 いい育毛剤またはシャンプー、効果のあるマッサージなど、なにかご存知のことがあればなんでも教えてください！