megumegu3434のプロフィール

本当に困っております。 自分の甘えなども原因だと思いますが、出来ればマイナスな意見より これからどうしたらいいのか、同じ経験がある方にアドバイスをいただきたいです。 現在フル勤務の正社員として事務職をしております。 入社後、躁鬱、不安障害、適応障害と診断され４カ月程休職し 現在ではフル勤務で復職しています。 ただ摂食障害でもある私は午後になると著しく集中力が切れ、 何か常に食べていないと落ち着かないし、 ひどい日には机に座っているだけで、そわそわして仕事に全く手をつけられません。 （日によってなので毎日ではなく１カ月に数回程度） 毎日毎日午前中は大丈夫ですが、午後になるとあと何時間もいなくてはならないという プレッシャーに押しつぶされそうです。 毎朝起きた瞬間に 「あぁー今日も過食嘔吐するのかな、怖い怖い、昨日の夜は食べ過ぎなかったかな」 と思うし、たまに食べ過ぎる夢にうなされて朝起きて、夢で安堵します。 まとまりがなくなってしまいましたか下記点をアドバイスいただきたいです。 ・このような状態であまり仕事もこなせないまま会社にいていいのでしょうか？ ・私に事務職は合っていないのでしょうか？違う職（パートなど）を探したほうがいいでしょうか？ ・同じ経験をされた方はどのように対策をしていますか？ 毎日怖くて疲れて本当に悩んでいます。 よろしくお願い致します。

こんにちは。現在19歳・女、軽度の摂食障害を克服中女です。何度かこちらで質問させていただいております。 摂食障害(拒食)を克服され、適正値まで体重を増やされたという方にお聞きしたいのですが、体重増加の過程、もしくは現在で 体力・筋力共に回復した、と実感されることがおありになるでしょうか？ 少しずつ体重を戻していくにあたり、「これはリバウンドとは違う、脂肪ばかりつくのではない、身体に必要なところが戻ってきてくれる。健康だった元の身体に戻るだけなんだ」と必死に自分に言い聞かせ、本当に少しずつですが食事量を増やして頑張っています。 克服なさった方の体験談・また、どのようなアドバイスでも構いません。 どなたか是非、お力添えを宜しくお願い致します。

拒食症により161cm30kgジャストまで体重が落ち、病院で点滴や栄養剤を打ちました。それから、食べる恐怖より元気になりたいという気持ちの方が強くなり克服を目指して今自宅療養しています。専門的な病院でないため食事や体重については指導を受けてないです。自分で本やネットで調べ食事を作ってます。和食中心で食べられるものを食べています。食事をするようになり2週間で2kg増えました。このペースで増やして大丈夫なんでしょうか…過食を怖がるようでは拒食症は克服できないという意見もありますが、やはり拒食から過食になりまた食べ物に振り回される生活は嫌です…なので癖がつかないよう間食を摂りすぎない、腹八分目を心がけてますが、不安です。拒食を克服された方はどのくらいのペースで体重を増やしましたか？