sin-gakuのプロフィール

寒さ対策グッズの「知識が豊富な方」ご助言願います。 冬の寝室が－２℃で就寝時、頭痛や喉の痛みを覚えます。 暖房機器はコスト、乾燥、換気、換気時の温度差での頭痛 などから極力控えたいです。 主に探しているグッズは、身長150cmぐらいの女性向けの ■頭痛(頭の寒さ)対策の帽子 　・寝返りしても抜け難く、締め付けがキツくないもの。 ■喉の痛み(吸い込む空気の冷たさ)対策についての何か 　・普通のマスクは呼吸が苦しくて困難です。 などです。デザインは問いません。 できれば通販で買えるグッズだと幸いです。 また、日本家屋で布団を敷いて寝ているのですが、 部屋に施せる寒さ対策グッズも教えて頂けますと助かります。 数年前、夏の就寝時の「蚊」対策に 布団を覆って寝られる大型(一畳強)の蚊帳を買いました。 もし、その大型の蚊帳のように布団を覆って、 人の体温や呼吸で中の空気を暖め寒さを和らげるグッズなどが あればなぁ…と思ったりもします。 北極に探検に行く人などが行う冷気対策などでも、 何でも色々な知識を頂けますと幸いです。 どうかよろしくお願い致します。