R Dqのプロフィール

汚い話なのですが緊急で質問です。 今日便意をもよおしたのでトイレに行ったのですが、便が硬いのか踏ん張っても全く出ません。 肛門の辺りまではごろごろしてるのが分かるのですが 非常に硬いらしく出そうとするとお尻をきりそうで怖くて踏ん張れません。 さっきから格闘してるのですがウオッシュレットですこし刺激を与えてみたりしても駄目です。 今はとにかく水などをがぶがぶ飲んでいるのですが、 でかかってる便に対してはやはり無駄な行為でしょうか・・・？ もし解決方法を知ってる方がいたら教えていただきたいです。 情けないのですが今は微妙に肛門に力を入れながらキーボード打ってる次第です・・・