booboooのプロフィール

タイトル通り外見が苦手な彼氏がいます。性格がいいなぁーと思い、付き合いました。年上で社会人と学生の仲なので、私は、学校に行くと、自分好みの好きな人を見てしまいます… どうしたらよいでしょう…

最近、便秘が酷いです。 4～6日くらい出ないことがあります。 そのせいなのか、力を抜くと 妊婦のようなお腹になります（お腹が異様に張ります） 便秘対策の運動や、 浣腸を試してみたのですが、 やり方が下手なのか上手くいきませんでした。 出るお茶を飲んだのですが、ガスが出るのと、 下痢気味？なのが出るくらいでぜんぜんお腹は凹みません。張ったままです。 ４～６日出なかった場合でも、 出るのはホンの少しです。 出るということは、詰まっているということは なさそうだと思うのですが… どうしたら便秘解消できますか？ 便秘薬を買って飲むべきでしょうか。 便秘解消の良い方法がありましたら、教えていただけるとうれしいです。 便秘で死亡した方もいるといことで、色々不安で仕方ないです。 食事の面では、繊維質の多いものばかりを食べているので、 便秘になる問題はそこではないと思っています。 回答よろしくお願いします！